MISE À JOUR: Nous pensons toujours qu’une routine après le travail est nécessaire pour l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée – ainsi que vous voudrez peut-être inspecter nos nombreuses discussions récentes sur les limites du travail-vie, y compris exactement comment tirer le meilleur parti de vos soirées.
Voici un sujet amusant: quelle est votre routine après le travail? En avez-vous un qui est Maillots US Sassuolo nécessaire par les éléments extérieurs (doit marcher sur le chien, ramasser des enfants, etc.) ou des éléments intérieurs (doit mettre des vêtements de centre de fitness ainsi que d’aller au centre Maillots Wolverhampton Wanderers de fitness immédiatement)? Découvrez-vous que cela vous aide à passer votre état d’esprit à un état beaucoup plus détruit? Que faites-vous au début de la journée (préparer de la nourriture, disposer des vêtements, etc.) pour aider votre routine après le travail?
Comme je l’ai déjà discuté, je crois qu’une routine après le travail peut être une méthode puissante pour passer de WorkMode à moi-mode. Ma propre routine après le travail comprenait toujours de passer en denim quand je suis sorti de la maison du bureau – cela m’a aidé à me sentir comme si je pourrais «être moi-même» et me détendre sans mettre un pyjama; J’ai également découvert que j’étais beaucoup plus capable de raccrocher les vêtements de travail à sec uniquement si je le faisais avant que l’épuisement global ne s’installe. (J’avais généralement déjà dîné au bureau ou à l’extérieur ainsi qu’avec un ami.) Je n’ai jamais été excellent à être productif le soir (sauf si vous comptez la socialisation), et les entraînements personnellement ne se produisent que si je fais de l’exercice le matin (soupir).
Ces jours-ci, avec les petits enfants, ma routine après le travail est principalement motivée par les éléments extérieurs – renouer avec les enfants, préparer / acheter / dîner, gogogo au bain / au coucher. Au moment où les jeunes dorment, je suis généralement en train de se déplacer pendant un certain temps, en visionnant la télévision et en s’habillant avec mon iPad.
J’ai découvert que j’obtiens un deuxième vent vers 22 heures, quand je travaillerai parfois sur des emplois personnels (albums familiaux, études de recherche sur les ménages ainsi que sur la planification, etc.) ou essayer de magasiner pour Maillots Arsenal FC les futurs messages TPS / Café Break – cependant Je commence à reconnaître que la relocalisation bien meilleure est d’aller me coucher avant d’obtenir ce deuxième vent, j’espère que je pourrai me lever tôt pour faire le travail de concentration, comme la composition (ou, hé, travailler) avant que les jeunes ne se lèvent vers 6h30.

Et vous, les femmes – quelle est votre routine après le travail? Avez-vous une routine d’activités après le travail (cours de gymnase, club de lecture, etc.)? à condition que vos druthers choisissent-vous du temps de détention ou du temps productif – ainsi que la nuit ou le matin?
2017 Images mises à jour via le pochoir. Pochoir. (Imaginée à l’origine (2015): Atlanta, Géorgie, Downtown Skyline, Dusk, à l’origine téléchargée sur Flickr par Apple.White2010.)